في كثير من الأحيان يكون المرء أحوج ما يكون إلى وجبة سريعة لذيذة وصحية لا يحتاج إعدادها إلى وقت وتؤدي المهمة المأمولة منها. من ضمن الوجبات السريعة سهلة التحضير تبرز وجبات الميكروويف كخيار مثالي فهي متنوعة وإعدادها غالباً لا يستغرق وقت ولا يتطلب جهد عظيم. في هذا المقال سوف نساعدك على إعداد ثلاث وصفات سهلة وسريعة وبسيطة بالميكروويف فجهز الميكروويف خاصتك واستعد لتذوق أطباق لذيذة يساعدك في إعدادها.

وصفات سريعة بالميكروويف

الوصفة الأولى: بيتزا

البيتزا من أكثر الوصفات السريعة شهرة وانتشار في العالم ويمكنك إعداد بيتزا سريعة بالميكروويف دون الحاجة إلى عجين أو إلى تحضيرات معقدة وذلك باتباع ما يلي من خطوات:

المكونات

• خبز تورتيلا حجم متوسط.
• هوت دوغ .
• كاتشب.
• جبنة شيدر وجبنة موتزاريلا أو أي جبنة أخرى حسب الرغبة.
• ملعقة صغيرة بابريكا.
• فلفل ملون.

طريقة الإعداد

• يتم أولا فرد الكاتشب على خبز التورتيلا وحاول أن تمزج الكاتشب بكميات متساوية وتضعه على جميع زوايا القطعة.
• من ثم يتم إضافة القليل من جبنة الموتزريلا ويوضع فوقها الهوت دوغ المقطع ومن ثم يوضع فوقها الفلفل المقطع. يمكنك أيضاً إضافة الفطر المقطع أو الزيتون الأسود أو الذرة أو أي خضار تحب نكهتها مع البيتزا.
• بعد إضافة الخضار يتم وضع باقي أنواع الجبن وطبقة ثانية من الموتزريلا.
• يتم رش القليل من الملح ورشة بابريكا على الوجه.
• توضع الخبزة في الميكروويف وتترك من دقيقة إلى دقيقتين.

الوصفة الثانية: كيكة الشوكولاتة

نأتي الآن إلى طبق تحلية لذيذ وسريع التحضير بالميكروويف وهو كيك الشوكولاتة والذي لن يقل طعمه لذة ومظهره إتقان عن أي كيك شوكولاته آخر يستغرق إعداده ساعات طويلة. هذه هي المكونات وكيفية الإعداد:

المكونات

• طحين منخل.
• ملعقة صغيرة من السكر.
• ملعقة كبيرة من الكاكاو
• ملعتين زيت.
• رشة ملح ورشة بيكنج باودر.
• ملعقة حليب كبيرة.

طريقة الإعداد

• يتم أولا مزج المكونات الجافة معا وهي الطحين وتأكد من تنخيله قبل وضعه في الوعاء والكاكاو والحليب في حال كنت تسخدم حليب باودر لا سائل ورشتين من الملح والبيكنج باودر.
• بعد مزج المكونات الجافة معا يضاف إليها المكونات السائلة وهي الزيت والحليب في حال استخدمت حليب سائل.
• يتم مزج المكونات معاً حتى يتكون مزيج الكيك المعتاد ومن ثم يوضع في قالب صغير وإذا كانت كمية الخليط متواضعة وتكفي شخص أو شخصين على الأكثر يمكنك عند إذ وضع المزيج في كوب وسيفي بالغرض.
• يمكنك وضع قطعة من الشوكولاتة على الوجه وهذا اختياري ومن ثم يتم وضع الكوب أو القالب في الميكروويف.
• أخيرا يترك المزيج مدة تتراوح بين خمس وست دقائق في الميكروويف.

الوصفة الثالثة: تفاح بالسكر

هذه الوجبة سريعة ولذيذة ولا تحتاج إلى الكثير من المكونات وحرفيا لن تستغرق أكثر من خمسة دقائق حتى تقوم بإعدادها باتباع ما يلي:

المكونات

• تفاح مقطع.
• زبدة.
• ملعقة قرفة صغيرة.
• ملعقة ملح صغيرة.
• كيس حراري.
• ايس كريم ( اختياري وحسب الرغبة).

طريقة الإعداد

• يتم أولا وضع التفاح المقطع ويضاف إليه السكر والقرفة والزبدة ويتم فرك جميع المكونات مع التفاح حتى تغطي جميع جهاته.
• يوضع التفاح في كوب صغير ومن ثم يتم وضع الكوب داخل كيس حراري.
• أخيرا يوضع الكيس في الميكروويف لمدة دقيقة ويوضع على الكوب بعد إخراجه قطعة من الآيس كريم بحسب الرغبة.

لمزيد من المقالات المشابهة انقر هنا

او تابعنا على صفحة الفيسبوك